Fittness an Cardiogeräten
Herz-Kreislauftraining, Intervalltraining, Höhentraining

Gesundheits - und Aufmerksamkeitstraining
Vermittelt Einblick in Gesetzmäßigkeiten und Zusammenhänge des Lebens und erleichtert durch geeignete Übungen den Weg zu inneren Harmonie und zu einem gesteigerten Körperbewußtsein.

Tai-Chi

Yoga

Pilates

Meditation

Fünf Tibeter